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罪悪感ナシ♡これからの時期にぴったり♡『豆腐わらび餅』レシピ

豆腐で作る和スイーツ「豆腐わらび餅」。簡単に作れるので、小腹が空いたら作っちゃおう('ω')ノ

更新日: 2019年05月04日

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tomomo-nさん

スイーツにも使えちゃうヘルシー食材「豆腐」

工夫次第で色んなスイーツに変身しちゃいます。

食べたい、でも後悔したくない…そんなストレスを解消してくれる豆腐スイーツレシピ

豆腐入りで優しい甘さの和スイーツ「豆腐わらび餅」

本わらび粉はスーパーで購入できますが、意外と値段が高め。

豆腐ときな粉は、低カロリーなのに、高タンパクでなのでダイエット中の栄養補助に

★↓ヘルシー和菓子「豆腐わらび餅」レシピ

ふるふる♡豆腐わらび餅

材料 (2人分)
★絹豆腐 150g
★片栗粉 50g
★水 50cc
★きび砂糖 大さじ1
きな粉や黒みつ お好みで

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5406131

豆腐わらび餅

材 料(2人分)
絹豆腐 150g
片栗粉 大さじ4
砂糖 大さじ1
水 30ml
きな粉 大さじ1~2
はちみつ 大さじ1

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1690008802/

ヘルシーで満足感があって嬉しいレシピです。ごちそうさまでした

お豆腐で☆☆抹茶わらび餅

材料 (2〜3人分)
豆腐 300g
片栗粉 100g
牛乳 150cc
抹茶パウダー 1袋
きな粉 お好みで♪

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4616341

低カロリー☆豆腐でわらびもち風スイーツ

材 料(1人分)
絹ごし豆腐 1/4~半丁くらい
きな粉 大さじ1~
黒蜜(メープルシロップでも)少々

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020002282/?l-id=recipe_list_detail_recipe

豆腐がデザートになっちゃうなんて!!!(☆∀☆)でもコレ、すっごくヘルシーだし、お腹も膨らむし、ちょっと小腹がすいた時にもいいなと思いました♪

お父さんも作れる 豆腐わらび餅

材料 (3人程度)
豆腐 150g
片栗粉 50g
黒蜜 大さじ2程度
■ トッピング
きな粉 適量
黒蜜 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3956172

節約&ダイエット!豆腐de簡単わらび餅

材料 (15切れ〜20切れ)
絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
片栗粉 大さじ4
砂糖 大さじ1
きな粉 お好みで
黒蜜 お好みで

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3855674

レンジで簡単★豆腐のわらび餅風

材料 (4人分)
絹豆腐 150g
牛乳 150cc
砂糖 50g
★水 150cc
★ゼラチン 大さじ1
小豆 お好みで
抹茶 お好みで

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4917860

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