ずっとモノを食べていないわけではありませんから、空腹ホルモンが働く必要がないのです。

インターミッテント・ファスティングによって身体のホルモンバランスが改善され、食欲をコントロールできるようになってきます

出典話題のダイエット「インターミッテント・ファスティング」向きのタイプは? | MYLOHAS

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