「経絡とは、“気”(エネルギー)を体中に循環させる通り道です。臓腑とつながっていて体の機能を調整してくれます。経絡ストレッチは、この経絡を刺激することで、“気”の巡りを良くし、体のバランスを整える役割があります。今回の経絡ストレッチは、比較的やさしくできるものを2つ選びました」

出典連休明け、仕事モードに切り替える“経絡ストレッチ”2選 - 記事詳細|Infoseekニュース

源保堂鍼灸院の瀬戸郁保先生のコメント

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

10連休明けの5月病…みんなの『やる気をオンにするメソッド』

元号が令和に変わって初の出勤や登校になる人が多い中、ゴールデンウィーク明けの五月病になったという声も…。ストレッチや思考法でやる気がオンにするヒントが呟かれていました。

このまとめを見る