連休で旅行を楽しむ人も、家でゆったりしたい時間を楽しむ人も、いつもと違う生活リズムで10日間を過ごした後は、体調が崩れやすいと自覚しておくことが大切です。

出典「連休明けの仕事が億劫…」にならないために|「連休明け前3日間」の過ごし方

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