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この記事は私がまとめました

uwajimanさん

びっくりする程効果を実感♪

誰も健康で毎日を過ごしたいものですが、人ぞれぞれに健康のイメージが違い、求めている健康像にも違いがあるでしょう。

日々の疲れを和らげてくれるような、自分にピッタリな健康グッズを探してみましょう!

◎履くだけエクササイズ『5本指エクサ』

結構前にぺーたんさんがツイートしてた5本指エクサやっとゲット出来た-!今日はお買い物でくたくただから明日からやろー(⌒~⌒)うふふん! pic.twitter.com/Tq2rSd2s8n

室内で履くだけでながらエクササイズをさらに効果的に。バランス機能改善と足の健康におすすめです。

「5本指エクサ」は日常生活では意識しにくい足の指の筋肉を、活発に刺激することができます。

友人に薦められて買いました 。 #バランストーン #5本指エクサ トラブルに強い足づくりができる!という触れ込みです。 革靴で固まりがちな足指を開放するのは気持ちいい。 今のところ真っ直ぐ5秒も静止できません 笑 ゴルフにも良さそう! pic.twitter.com/3TlIBu7wN6

よっちゃん@yooshii816 推しのランパン、5本指エクサをポチリ。(ただのよっちゃんファン) でも昨日は足の疲れがひどくて、5本指エクサに指を広げて入れた瞬間、足裏を攣りそうになり慌てて引っ込めた ボチボチやろう〜 pic.twitter.com/8dMlWfxRXx

◎むくみや足痩せに『LPN ストレッチポール』

あと、LPNのストレッチポールげとした✨自分の体をどうしたいのかって答え、最近の気持ちは姿勢改善に傾いてる pic.twitter.com/vIN1AOOzLt

TOKYO GIRLS RUNでの活動で、ランニングの練習や峠練習をやっていたので、どうしても筋膜リリースする必要がありました。マッサージに行く時間もなかなか取れない中、出会ったのがこのストレッチポールです。

走る前・走った後・寝る前に、脚を360° 筋肉に沿ってコロコロ。練習で固まった筋肉をほぐすだけで、ずいぶんとむくみや腫れも変わってきたので、今ではもう朝晩の習慣です。脚やせにおすすめです。

朝、サクッとストレッチポールをやると身体がスッキリ爽快になります☀️✨ いい感じです pic.twitter.com/0knR9RcrK1

トレオフ 怪我してると痛くて机から動けないから仕事が捗るなあ☺️ 体のケアは大切です 今日はそんなケアグッズをご紹介 ストレッチポールと骨盤職人です 長いことデスクワークやってるおっさんに特にお勧めしたい! お風呂上がりにこれらに乗ってコロコロするだけできっと幸せになれることでしょう pic.twitter.com/c70bsGGoRp

◎指圧に近い感触『満天社 ダブルゲルマ』

仕事終わって帰宅。 のんびり鍋食べながら飲むかな〜今日も疲れた 頭痛緩和の為にダブルゲルマ買って来た! pic.twitter.com/uAufEWNY6g

満天社のダブルゲルマは高純度ゲルマニウム配合。4点押しで首筋をしっかりと押すことができコリを逃がしません。

シンプルな作りで、非常に軽量です。黄色いヘッド部分に高純度ゲルマニウムが配合されているとのこと。ヘッド部分はブニブニしていますが、芯がある感じで硬く、指圧に近い感触です。

肩凝りがひどすぎるからLoftで満天社「MOMIMASU DOUBLE」を購入~!Amazonにあるダブルゲルマと同じつくりなんだけど単純に色が気に入ったからこちらをチョイス。背中掘れそう。 pic.twitter.com/Lx62OiQD6u

肩こりひどいから新しい磁気ワックルネック買った! 何色にしようかな〜って迷ったが結局ゆのんオレンジ選びがちw まぁ巨人ファンだからいろんなものオレンジにしちゃいがちなんだけどねw #ゆのんちゃんヲタあるある pic.twitter.com/qBlPZHItKd

◎履くだけで効果を実感『シェイプスリッパ』

@ta_ronkannn 今私履いてるのこんなやつなんだけど、多分ダイエットスリッパとかシェイプスリッパとかで検索出てくると思う‍♀️足だるいけど、なんとなくインナーマッスル鍛えられる気がしてるwww pic.twitter.com/6ILegHJguJ

かかとを意図的に浮かせることでつま先立ちの状態を作り出し、自然とかかとが上がってふくらはぎや足首のシェイプアップが期待できる健康スリッパです。

歩き辛い状態を作っているので足腰が弱い場合は十分注意する必要がありますが、運動したりジムに通ったりするアクティブなお母さんにピッタリのプレゼント。

リフレプラスさんの 美脚シェイプスリッパ購入 ◎! 足つぼが気持ちよくて 血流もよくなるから素敵 *̣̩⋆̩ 脚がじわじわ温まって 冷え症のわたしにはよさそう ◎ 目指せ美脚 ¨̮⑅* ▽ pic.twitter.com/Pejd5GPRy9

ポチッてたシェイプスリッパが届きました(^ν^) シェイプできるかどうかはさておき^_^;足裏は気持ちいい(^ν^) pic.twitter.com/SGyQfokBge

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