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あんたが幸せなら…みんなの『ふと心が軽くなりそうな呟き』

ちょっとしたストレスを感じたりネガティブなモードになっていたりする時には上手に気分転換したり気持ちをリセットしたいと思うもの。そんな様々なシチュエーションで参考にしたいと思わせる「ふと心が軽く」なりそうな気にさせてくれるツイートをいくつかまとめてみました。

更新日: 2019年05月18日

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この記事は私がまとめました

このまとめは、Twitterに投稿された体験談・エピソードや考え方などのツイートをまとめたものです。

futoshi111さん

◆「あんたが幸せなら何も問題もないじゃない!」

正直、化粧品を買う事について「顔は一つしか無いのにこんなに買っていいんだろうか…」と云う罪悪感に苛まれる事もあるけど、私の心の中のマツコが「いいのよ!一年は365日あるんだから毎日違う顔すればいいのよ!あんたが幸せなら何も問題もないじゃない!」と言ってくれるので大丈夫だと思います。

@_h_e_r_o_i_n_ あの、、好きです。 その言葉のおかげでコスメを買う勇気が出ました。。!!

@_h_e_r_o_i_n_ 私の心の中にもマツコしゃんに住んでもらおうと思います✨ ありがとうございます! なんか私も色々頑張れそうな気がしてきました...!✨

@_h_e_r_o_i_n_ この前口紅を数えたら320本あったので、毎日違うものをを使えるように365本揃えたいと思います

@zonocosme ぞのさんその意気です!私の心の中に住んでるマツコも応援してます!

◆「『暑~!』とか、『疲れた~!』とかとおんなじだよ」

子どもが「暇~」と言うのを聞くと、手元に締め切りが近い仕事がある時に焦る。長女が「『暇~』は、『暑~!』とか、『疲れた~!』とかとおんなじだよ。頭に浮かんだ事を言ってるだけで、お母さんに何とかして!って言ってるんじゃないんだよ。気軽にそんな声を出せるの大事なんだよ」って言ってて

「そうか…お母さんが焦っちゃうから『暇~』って言わないようにしよう…とか子どもが考える方がよくないね…」と答えると、「そうそう、『暇~』には、『だね~』ぐらい答えとけばいいよ。そのうち勝手になんかゴソゴソするって」

確かに、自分が家で「暇~」って言ったときに、夫がカタカタパソコン打ってる手を止めて「ちょっと待って!あとでね!」とか言ってきたら困るな… 暇のすばらしさね。 暇イズワンダフル。

@ajitukenorikiti 素晴らしい気づきをありがとうございます、、! わたしも夫が「暇〜」と言う時、焦ったり「わたしに求めないでよ!」とイラだっていました。すごくすごく救われました^ ^ ツイートしてくれてありがとうございます✨✨

@ajitukenorikiti 赤ちゃんが起きてるだけで「暇」と言われてるような気がするんです…長女ちゃん…救われる…

@maruharra わかる… 私、勝手に相手の感情を想像して自分の中に入れてもだえるマンだから、動物園でオリが狭いのとか見るとギュウーーってなるし、赤ちゃんが呆然と天井を見ていると、うわーーー何か刺激を…!刺激を与えないと…!ってトイザらスで椅子に赤ちゃん座らせてビヨンビヨンするやつとか物色してた。

◆「めんどくせえなあ」「やりたくねえなあ」

「めんどくせえなあ」「やりたくねえなあ」と思うことはたくさんあるけど、それを放置すれば延々「めんどくせえなあ」「やりたくねえなあ」と思い続けなくてはならないので、嫌なことほどさっさと済ませるようにしてる。

そして「めんどくせえなあ」「やりたくねえなあ」と思うことも、一度始めてしまえば意外となんてことなかったりする不思議。

@fukazume_taro すう〜ばらしいですそう気がつくまで長かったし、やったら意外と早く出来て簡単って言うね気づきって大事やね

@fukazume_taro 掃除や洗車もそう。決してきれい好きな訳じゃない。やってしまえばなんてことないし、物事を先延ばしにしないで出来る自分が好きになれる(*^.^*)

◆たったこれだけでぐっとストレスが減る

散らかった部屋をほんの少し(10秒とか)だけ片付けると、 「散らかった部屋」が、意識の中で 「片付け途中の部屋」に格上げされます。たったこれだけでぐっとストレスが減るのでおすすめです。 やるべきことを先延ばしにしている自分を何度も確認するのが、きっと一番のストレスなんだと思います。

◆腰が重い人にアドバイス

些細な仕事やろうと思っても腰が重い人にアドバイスしたいこと。 ①好きな曲をかける ②その時間内だけ家事や仕事をやると決めて動く ↓ ・集中して作業をするから仕事が捗る ・その曲内で終わらなかったとしても、既に仕事モードゾーンなので、もう一曲が終わる前に!で仕事モードが自動延長される

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