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【最新2019】マンツーマン指導が売りのパーソナルジム7選

最近はフィットネスが流行りですよね!ただ、ジムが良いは素人には少しハードルが高いかと思います。そんな時に重宝するのがマンツーマン指導のジム!そんなマンツーマンが売りのジムを紹介します!

更新日: 2019年05月22日

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この記事は私がまとめました

hajime0211さん

今流行りのパーソナルトレーニング!

「結果にコミットする」というキャッチコピーを、CMなどで耳にしたことがあるでしょう。このライザップに代表されるのが、パーソナルトレーニングです。フィットネス大国・アメリカで生まれた合理的なトレーニング方式で、主にダイエットを目的とした男女に人気が高まっています。

【最新2019】マンツーマン指導が売りのパーソナルジム7選!

専門のトレーナーが付き、個室でマンツーマンのトレーニングを行うことができるパーソナルトレーニングジム。完全予約制で、筋トレだけではなくダイエットのメニューを組み、本格的にトレーニングを行うことが出来るので、ここ最近注目が集まっています。食事管理などのサポートもしてくれるので、自分だけではどうしても続かないという人には最適でしょう。

ここでは、パーソナルトレーニングジムの評判を集め、ランキングにしました。料金やトレーニングのメニューなどはもちろん、どのジムが自分にいちばん合っているか、口コミも参考にしてみてください。

【1】ASPI

一般的なジムや大手ダイエットジムでは、社内研修のみで資格をもたずマニュアルに沿ってセッションが行われているため、一人一人に適したプログラムが組まれていないという事が多く見受けられます。

アスピレストでは、姿勢や個人の体力レベル、生活習慣、食習慣など様々ことを考慮し、一人一人個別にメニューを作成していきます。

一般的なジムや大手ダイエットジムでは、社内研修のみで資格をもたずマニュアルに沿ってセッションが行われているため、一人一人に適したプログラムが組まれていないという事が多く見受けられます。

アスピレストでは、姿勢や個人の体力レベル、生活習慣、食習慣など様々ことを考慮し、一人一人個別にメニューを作成していきます。

【1-1】ASPIの口コミ!

INSTAGRAM #チーム8#中野郁海 —— @.aspi_gym このままだとやばい!!と思い、#アスピレスト さんでトレーニング始めました!!この前初めて行ったけど、凄く優しくて面白くて続かなかったトレーニングや食事管理も何気続いてる!頑張るぞーっ #中野郁海 instagram.com/p/BlrxPSqBxpg/ #TEAM8 pic.twitter.com/bnDzebRhTt

! ! Go Go GYMです! パーソナルジムASPIRESTさんへ 取材に行ってきました!豊富な器具と技術で確かなトレーニングを行う素敵なジムです! ASPIRESTはコチラから↓ 55gym.jp/search?search=アスピレスト #gogogym #gogomember #instagoodinstagram.com/p/BkUFB0_FU5h/…

理想は高まるばかり。
筋トレにゴールはないって聞いたことあるけど、その通りだ

最初は、憧れの人に褒めてもらいたくて頑張ってた筋トレ

きっかけなんてそんなもん笑
どんな理由かなんて関係ない!やりたいからやるだけ

歳とともにたるんでいくお肉が気になって、パーソナルジム、アスピレスト@aspirestの仲井さんにお世話になる事にしました

ヨガは時々通っていたものの、運動全くゼロ歴ウン十年。。体力は全くないし、筋肉もない。これでも昔はスポーツ少女だったんですけどね

仲井さんのようにムキムキにはなれないとは思いますが、下半身引き締めと二の腕引き締めを目指してメニューを組んで頂きました♪

ついに! #宅トレ だけだった私が初のパーソナルジムに!!!
お腹に筋肉痛がなかなか来なくて物足りなくなってたので行ってみたら、念願の腹筋の筋肉痛に加えて、お尻のあたりとか色々なところが筋肉痛になってめちゃくちゃ喜んでます笑
知り合いにオススメしてもらったナカヤマさんというトレーナーさんが優しくて頑張れました、、、
次回はもっと頑張ります!!!!‍
無料体験なども?あるみたいなので一緒に運動頑張りましょう

#aspirest#アスピレスト
の酒井トレーナーとの一枚
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同じ横浜リゾスポ

地味にきつい 股関節の可動域と体重の乗り方を確認できるトレーニングなんだって! @asp_gym
#筋トレ #トレーニング #アスピレスト #finc #一日一汗 #training #fitness

【2】24/7ワークアウト

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

一年前 マックス146キロ そこから24/7ワークアウトでダラダラ10ヶ月通って -40キロ で、今回暇つぶしにダイエット初めて 2週間弱で-8キロ TBS取材垢 協力してやるから申し入れしてこいなの・。・

100kg切った。ブログ更新のお知らせ 【体験】24/7ワークアウトでダイエット トレーニング11回目 sestri-blog.com/post-468/ @sestriere11から

前回の24/7ワークアウトでの減量より1.5キロ以上減ってたからトレーナーさんに喜び半分、心配半分で『何かあったんですか?』って聞かれたから『前回は暴食の後だったし…それに、プール行ったから(*`ω´*)ドヤッ』って言ったら今日は何故かドSセッションでした

【3】リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフとは
女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、
「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。
一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

現在、リボーンマイセルフでダイエットコースを初めて2日目です。 初めてから5日間... x-design-office.com/news/%e7%8f%be…

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