体内リズムが崩れると体にも少なからず影響が現れます。昼間頭がぼーっとしたり、食欲がでなかったり、寝たい時間に寝れなかったり

出典体内リズムが乱れたことによる影響 | 睡眠リズムラボ | 大塚製薬

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えっ、そうだったのか…!徹夜明けなのに「眠れない」理由

徹夜明けなのに眠れない理由をまとめました。

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