ビタミンCが体内で足りていないと副腎皮質ホルモンがストレスに対抗できるだけの量が生成できません。ストレスを十分に解消できるようにビタミンCを十分に補給しておくことが大事でなのです。

出典ストレス解消にはビタミン摂ろう! ストレスは知らず知らずのうちに体に蓄積していきます。

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