実は漢方では、気が乱れたときには酸味のものを積極的にとるよう推奨しています。酸味の中でも特におすすめなのが柑橘類のような程よい酸味です。

出典そのイライラ、不安。情緒不安定の原因と解消方法を伝授!|Kampoful Life - 美と健康の漢方情報サイト|クラシエ

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