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こんなものまで?!レンジでできちゃう簡単レシピ

鍋をいくつも汚したり火を使うのって、結構めんどくさいですよね。料理がレンジで完結したら、洗い物も最小限で済みめちゃめちゃラクチン!このページでは、レンジで一発でできちゃう簡単レシピをご紹介します。

更新日: 2019年09月19日

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この記事は私がまとめました

yasetanさん

<レンジde煮込みハンバーグ>

【2人分】
●合びき肉...200g
●玉ねぎ(みじん切り)...1/2個
●卵...1個
●マヨネーズ...小2
●塩こしょう...少々
☆ケチャップ・ウスターソース...各大2.5
☆みりん・砂糖...小1
(あれば)パセリ...適量

https://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/16172225

<茄子の肉味噌がけ>

【2人分】
なす...2本(280g)
●豚ひき肉...80g
●みりん...大1.5
●酒・味噌...各小2
●片栗粉...小1
●豆板醤・醤油・ごま油...各小1/2
●生姜チューブ...3cm
(あれば)万能ねぎ...適量

https://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/16878350

<レンジで1発!塩肉じゃが>

材料(2人分)
●じゃがいも・・・・・2個(250gぐらい)
●玉ねぎ・・・・1/2個
●豚バラ薄切り肉・・・・100gぐらい
A顆粒鶏ガラスープの素・・・・小さじ2ぐらい
Aみりん・・・・小さじ1ぐらい
A水・・・・・大さじ4ぐらい
A塩、こしょう・・・・・各少々
●あれば粗びき黒こしょう・・・・適量

https://www.recipe-blog.jp/profile/10200/blog/17980273

<レンジで簡単!やわらか照り焼きチキン>

【材料】2人分
鶏もも肉・・・1枚(300~350g)

◎酒・砂糖・醤油・・・各大さじ2
◎片栗粉・・・小さじ2
◎ゴマ油・・・小さじ1

https://www.recipe-blog.jp/profile/9507/blog/14964863

<小松菜とツナのごまマヨ和え>

【2人分】
小松菜...1袋(200g)
ツナ...1缶(70g)
●白すりごま・マヨネーズ...各大1
●砂糖・醤油・ごま油...各小1/2

https://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/17746427

<むね肉と白菜の和風♡よだれ蒸し>

材料(2人分)
鶏むね肉...1枚(300g)
白菜...小1/8株ぐらい(200g) ※少しぐらい多くても問題ないです

a 酒...大さじ2
a 塩、砂糖...小さじ1/2強
a 片栗粉...小さじ1
a しょうが...チューブ1〜2cm

b 長ネギ(みじん切り)...1/4本 ※なくてもOK
b めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢...各大さじ2
b ごま油、いり白ごま...各大さじ1
b 砂糖...小さじ1 ※なくてもOK
b ラー油...適量 ※なくてもOK

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073262540.html

<ニラ玉肉豆腐>

材料(2人分)
豚バラ薄切り肉...100g
木綿豆腐...1/2丁(150g)
卵...2個
ニラ...1/2束(50g)

a 水...大さじ4
a めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ2
a 砂糖、ごま油...各小さじ1
a しょうが...チューブ1〜2cm

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073079005.html

<サバ缶とトマトのカレー>

【材料:1~2人分】
サバ缶 1缶(190g、種類はお好みで)
トマト缶(カット) 200g
カレールウ 1かけ(1皿分)
温かいご飯 茶碗1~2杯分

a ケチャップ、ウスターソース 各小さじ1
a インスタントコーヒー 小さじ1/4 ※省いてOK
a しょうが、にんにく 各チューブ1~2cm

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072753569.html

<皮なし♡カニしゅうまい>

材料(2人分)
鶏ひき肉...200g ※むね肉使用
カニカマ...1パック(110g) ※ピュアふぶき使用
玉ねぎ(みじん切り)...1/4個(50g)

a 片栗粉...大さじ1
a ごま油、マヨネーズ...各大さじ1/2
a しょうゆ...小さじ1
a 塩、こしょう...少々
a しょうが...チューブ1〜2cm

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074790062.html

<焼肉のたれで具沢山チャプチェ>

【2人分】
豚ばら薄切り肉...80g
ニラ...4本
人参...1/3本
春雨...30g
●水...150cc
●焼肉のたれ...大3
●塩こしょう...少々
ごま油...小1
白いりごま...適量

https://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/17077436

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