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この記事は私がまとめました

stoneflowerさん

▼アラサー女子の「こうありたい」の全てが詰まってる田中みな実

女子力あげるという目標の元 待ち受けをとりあえず田中みな実さんに してみた。 美脚にも美乳にも美尻にも美くびれにもなりたい

▼とにかく憧れる…女子は多いもの♡

田中みな実ちゃんまじで可愛すぎだよなあ。白のトップスに白のボトムス、白い肌、ちょーどいいbodyあー、憧れるがんばろ、がんばれ、がんばる。

「今シートマスクがありますから」と、胸用パックもあると明かしたり、「乳頭は違うクリームをつけます」と、バストクリームとは違う種類を塗っているなど、美乳への情熱は止まることはなかった

ボディクリームはジョンソンボディケア いつも紫のボトルの方をリピしてたけど、憧れの田中みな実さんがこちらを愛用していたので変えてみた これでやっとバストマッサージできる✨ pic.twitter.com/3Xm8VVWJch

ダウンタウンなうの今週の田中みな実女感溢れてて最高に可愛い。 ウエスト細い。自分のために投資する田中みな実最高に可愛い

▼そんな田中みな実は…ここ数年「体重が大きく増減していない」

もう何年も、体重が大きく増減することはないと語った田中さん。羨ましすぎる!

2キロの増減が気になるようであれば、毎日体重計に乗るのを日課にすること! そうすればちょっとした変化にも気付くことができるから、無意識のうちに生活や食事をコントロールできる

▼食事は「体質と好みに合うものを三食しっかり食べる」

お刺身にフルーツ、パンよりご飯など、三食食べることを心掛けているそう

朝は大量の旬のフルーツと水で体を満たす。自然な糖を摂ることで体の調子も上がります。酵素は生のフルーツから摂るのがいちばん。

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