たんぱく質や炭水化物の摂取量を具体的に知ることで、健康管理に役立ちます。また、身体を鍛えている人なら、たんぱく質が気になることでしょう。

出典食生活を見直そう!簡単カロリー管理アプリ「MyFitnessPal」を1週間使ってみた | &GP

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