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kapi.mさん

豚こま切れ肉を使った炒め物がメインの献立を5日分考えてみました。

副菜は、野菜料理が2品です。
1品目は、おひたしでサッパリと。
2品目は、マリネ。
  夏バテ防止・熱疲労防止の為には、酸っぱいモノを食べたほうが良いそうですが、
 酢の物が苦手なので、代わりにマリネを作ります。

『炒め物+野菜の副菜2品』の献立です。

甘辛炒め

生姜焼き

マヨ醤油

甘辛オイスターソース(中華風)

オイスターソース炒め

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