焼き芋(さつま芋) by アマナイメージズ

サツマイモには、疲労回復に最適な炭水化物が含まれています。また、食物繊維が豊富なので、消化に時間がかかり、ゆっくりとエネルギーに替わります。

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疲れを残さず翌朝スッキリ起きられる!酵素を摂って疲労回復

夕方になるとどっと疲れが出てきて、夜もなかなか眠れない。で、朝の寝起きも悪い・・・そんな悩みを抱えている方へ、翌朝スッキリと起きられる、酵素のチカラを紹介します。

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