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レンジで作れる「もやし」レシピ【手間も少なく簡単!】

人気で簡単な、レンジで作れる「もやし」レシピを紹介します。電子レンジを使えば、洗い物も手間も色々な調理できるので、便利ですよね。アレンジで、美味しいモヤシのおかずを作っちゃいましょう!

更新日: 2019年07月16日

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noho3nohoさん

電子レンジで、手軽に「もやし」おかずを作りたい!

安くて美味しいもやしは、どんな家庭でも鉄板の野菜ではないでしょうか。もやしは味のクセが少ないので、レシピ次第であっさり料理にもメイン料理にも大変身します!

お湯は湧かしたくない。出来ればガスコンロも使いたくない。部屋の温度が上がることはしたくない…そんなあなたに、レンジでチンっ!

人気で簡単な、レンジで作れる「もやし」レシピを紹介します。色々なアレンジで、美味しいモヤシのおかずを作っちゃいましょう!

レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。

材料 (2〜3人分)
もやし 1袋(約200g)
■ ★
ツナ缶 1/2缶
中華だし 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
黒胡椒 少々
■ 仕上げ用
胡麻 大さじ1

https://cookpad.com/recipe/4035819

レンジ2分愛してやまない♡やみつきもやし

材料 (2人分)
もやし 1袋(200g)
顆粒中華だし 大さじ1
ごま油 大さじ2
ごま 大さじ1
にんにく、しょうがチューブ 各2㎝

https://cookpad.com/recipe/3741951

簡単!*もやし春雨チャプチェ*

材料 (3~4人分)
もやし 1袋
春雨 50g きざみ海苔 少々
マヨネーズ 少々
■ 合せ調味料の材料
水 大さじ 5
醤油 大さじ 2
砂糖 大さじ 1
ゴマ油 大さじ 1
いりごま(白) 大さじ 1
豆板醤(お好みで) 小さじ 1/2

https://cookpad.com/recipe/941519

レンジで5分!もやしだけの簡単チャプチェ♪マヨをちょっと絡めて食べると美味しい♪給料日前にオススメの激安レシピで大満足。

3分で♪ラ~メン屋さんの*もやしサラダ*

材料 (2人分)
もやし(緑豆)1袋
ポテトチップス(うすしお)適宜
ネギ好きなだけ
ゴマ油 大さじ2
しょうゆ小さじ2

https://cookpad.com/recipe/1557288

レンジで簡単☆節約☆もやしの塩昆布和え

材料 (3人分)
もやし 1袋
●塩昆布 大さじ1
●ゴマ油 小さじ1
●ゴマ 小さじ1

https://cookpad.com/recipe/2753074

お箸が止まらない!『もやしとハムの香味醤油あえ』

材料2人分
もやし 1袋
ロースハム 3枚
長ネギ(みじん切り) 3cm
生姜(みじん切り) 1片
醤油、酢 各大さじ1
菜種油(またはサラダ油) 大さじ1/2
塩、こしょう 少々

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/189977

もやしを使った簡単おつまみ副菜。レンジでお手軽にできるので、バタバタ帰ってきてもすぐに作れます♡しかも、洗い物も少ないのが嬉しいー!

*超簡単☆絶品もやしと大葉のナムル*

材料
もやし1袋(200g)
大葉10枚
塩小さじ1/2
ごま油 大さじ1
にんにくチューブ 2cm
黒胡椒適量(お好みで)
醤油2〜3滴

https://cookpad.com/recipe/3638555

あっさりと食べられるナムルです♪おかず、お弁当、おつまみと何にでも合うので是非作ってみて下さい!!

レンジもやしのひき肉あんかけ

材料 (2人分)
もやし 1袋(約300g)
鶏ひき肉 100g
ねぎ 1/4本
A
 トマトケチャップ 大さじ1
 塩 小さじ1/4
 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2
 片栗粉 小さじ2
 水 1/2カップ
砂糖 酢

https://www.orangepage.net/recipes/detail_134619

もやしをレンジ加熱しながらひき肉あんを作れば、あっという間に完成! うれしい時短レシピです。

☆中華もやしサラダ☆

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