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通販で購入できるおすすめの糖尿病食

糖尿病になると食生活全般が大変ですが、通販を利用するのも手です。そこで、通販でも購入できるおすすめの糖尿病食についてチェックしてみました。

更新日: 2019年07月14日

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この記事は私がまとめました

ni066juさん

■糖尿病とは?

まず、糖尿病がどのような症状なのかについてチェックしてみました。

糖尿病は、一度発症すると完全に治るということはありません。

糖尿病は膵臓から分泌されるインスリン(血液中の糖分を下げるホルモン)の分泌量が低下したり、効きが悪くなったりして血糖値が上昇する病気です。

どのような症状なのかわかっていただけたのではないでしょうか。

■糖尿病の症状

糖尿病がどのような症状なのかチェックしてみました。

異常なのどの渇き、水をよく飲む
尿量が多い、夜中何度もトイレに行く
疲れやすい、体がだるい
食べても食べてもやせる

このような症状は糖尿病のシグナルです。

一方では自覚症状が少ない点も特徴です。

■糖尿病患者が注意しなければいけない事

糖尿病患者はどのような点に注意するのかニツイテモチェックしてみました。

普段、家で食べている食事の素材や量、調理法などによるエネルギー量との違いを覚えておき、外食する際には、エネルギー量をとりすぎないように注意しましょう。

合併症を防ぐには、「食事療法」と「運動療法」がとても大事です。

このような点は覚えておくと良いでしょう。

■通販で購入できるおすすめの糖尿病食

通販で購入できるおすすめの糖尿病食についてもチェックしてみました。

栄養バランスだけでなく、味や素材選びにもこだわりを持ち、旬の野菜を使用しています。
家庭料理のような手作り感のある味付けで、毎日食べても飽きが来ないのが良いです。

こういったものを参考にしてみると良いでしょう。

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