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電子レンジで作れる「小松菜」レシピ【簡単で美味しい!】

電子レンジで作れる「小松菜」レシピを紹介します。洗い物も少なく、手軽に調理したい時には電子レンジが便利ですよね。色んなアレンジで、美味しい小松菜のおかずを作っちゃいましょう!

更新日: 2019年07月18日

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noho3nohoさん

「小松菜」を電子レンジで手軽に調理したい!

「電子レンジ」でチンするだけで1品が完成しちゃう簡単レシピ♡時短にもなる嬉しいメリットばかり!

電子レンジで作れる「小松菜」レシピを紹介します。色んなアレンジで、美味しい小松菜のおかずを作っちゃいましょう!

小松菜をレンジで簡単おひたしに(レシピ/作り方)

材料 (2人分)
小松菜 … 1束
かつお削り節 … 少々
水 … 100ml
濃口醤油 … 大さじ1と1/2
みりん(煮切って使用) … 大さじ1

https://www.sirogohan.com/recipe/komatunarenji/

アクも少なくて、繊維もしっかりした小松菜だからこそ、レンジ加熱しても美味しく仕上がります!より簡単に作ってもらえるように、このレシピではおひたしだけどだし汁を使わないレシピにしています。

小松菜の中華ナムル

材料2人分
小松菜2〜3束
顆粒中華だし小さじ1/2
ゴマ油小さじ1/2
すりごま少々

https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/133044

レンジで3分!小松菜のオイスターソース蒸し

材料4人分
小松菜1袋(180g)
酒大さじ1
オイスターソース小さじ2
すりおろしにんにく小さじ1/4
黒こしょう少々
ごま少々

https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/146495

小松菜を切ってレンジで加熱するだけの簡単1品副菜です。オイスターソースのコクとにんにくの香りで食欲がそそられます。ご飯もお酒も進みます!

レンジで簡単☆小松菜の塩昆布ナムル。

材料 (2人分)
小松菜1/2束
塩昆布5g
胡麻油 小さじ1/2
胡麻適宜

https://cookpad.com/recipe/4458112

材料は小松菜と塩昆布、胡麻油だけ!トータル5分で作れる簡単副菜です。水気が出にくく彩り綺麗なのでお弁当にもオススメです。

レンジで簡単!小松菜の塩昆布ナムル

材料 (2人分)
小松菜1袋
◎塩昆布15g
◎胡麻油 大さじ1杯
◎にんにく(すりおろし) 小さじ1杯
◎塩小さじ1/2杯
白すりごま小さじ1杯
白いりごま小さじ1杯

https://cookpad.com/recipe/5635572

火を使わずレンジで簡単!ささっと和えて一品♬お箸のすすむ美味しさです。あと一品の副菜・お弁当・おつまみに◎

レンジで簡単♪えのきと小松菜のポン酢和え レシピ・作り方

材 料(2人分)
小松菜2株
えのき茸1/4株
ポン酢大さじ2

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370010400/

小松菜とザーサイのレンジ蒸し

材料(2人分)
小松菜…1/3わ
ザーサイ(味つき・薄切り)…30g
合わせ調味料
 ・酒…大さじ1/2
 ・オイスターソース…小さじ1
 ・砂糖…小さじ1/2
 ・塩、こしょう…各少々
 ・水…大さじ1

https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/10514/

小松菜とツナの胡麻マヨナムル

材料 (作りやすい量(3~4人分))
小松菜1袋
人参1/2本
ツナ缶1缶
◆マヨネーズ大さじ2
◆ごま油 大さじ1
◆白すりごま大さじ1
◆にんにく(すりおろし) 少々
◆塩少々

https://cookpad.com/recipe/3241441

レンジで簡単調理♪いつものナムルに飽きたらぜひコレ!ご飯にもお酒にも合う味付けでたっぷり野菜もペロリですよ♪

レンジで*栄養満点*小松菜とツナの胡麻和え

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