「殴る「のではなく「書き殴る」のです。書くことで感情は手放せます。そこにピンク色を取り入れ効果を倍増。

出典「ピンク」が秘訣!? 夫婦円満に欠かせない今すぐできる怒りの鎮め方3選| たまひよ

不満や愚痴は溜め込むのが一番危険。かといって感情に任せて際限なくに相手に叩きつけるのもよくありません。まず一旦紙の上に吐き出してみると、それだけでもだいぶスッキリします。ちなみにピンクは怒りを和らげる効果がある色らしいですよ。

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