風呂あがりのヨーグルト カスピ海ヨーグルト  80g おからパウダー 大さじ1 コラーゲンパウダー 大さじ1 ロカボナッツパウダーwithきな粉  小さじ1 亜麻仁油             小さじ1 粉々しいヨーグルト pic.twitter.com/KTwGmbNu36

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