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夏バテ防止にも効果あり!この夏食べたい絶品の「天ぷら」レシピ12選♪

1年で1番暑い日と言われる「大暑の日」。これから暑さが本格的になりカラダがバテてしまいそう…でもそんなときは「天ぷら」がオススメ。天ぷらは衣で素材の栄養価を閉じ込める働きがあるので、食べすぎなければ問題なし!今回はこの夏食べたい絶品すぎる「天ぷら」レシピを紹介します

更新日: 2019年07月24日

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1年で1番暑い日と言われる「大暑の日」。これから暑さが本格的になりカラダがバテてしまいそう…でもそんなときは「天ぷら」がオススメ。天ぷらは衣で素材の栄養価を閉じ込める働きがあるので、食べすぎなければ問題なし!今回はこの夏食べたい絶品すぎる「天ぷら」レシピを紹介します。

大暑の日は「天ぷらの日」

一年で暑さが最も激しくなる「大暑」(7月23日頃)が「天ぷらの日」となっていて、夏の暑さにバテないために、天ぷらを食べて元気に過ごそうというもの

梅雨が明け気温が急上昇する時期のため、まだ体が暑さに慣れていないことが多く、実際よりも気温が高く感じる

てんぷらの日(7月23日)、精のつくうなぎを食べて滋養をつけ英気を養う土用の丑(うし)の日(同24日)、焼き肉の日(8月29日)の3日が「夏バテ防止三大食べ物の日」だそうだが、このうち二つが7月にある。

みんな大好き「天ぷら」

岩下の新生姜の天ぷら食べにてんや来た! いつものシャキシャキの新生姜とはまた違う、柔らかくふんわりした食感といつもの新生姜の味が最高に合う✨ これは毎日食べたい、というかこの天ぷらだけの天丼食べたい… pic.twitter.com/6aUyQ4L8Js

今回はこの夏食べたい絶品すぎる「天ぷら」レシピを紹介します。

◆衣が決め手!!サックサクとうもろこしの天ぷら♪

◆♪れんこん大量消費!素揚げれんこんの山椒がけ♪

山椒ひとつかけるだけでなぜか「意外と料理やってます感」がでるから不思議です(笑)

抹茶塩とかでもいいかも。でもれんこんの色を邪魔しそうなので、抹茶の場合かけるより添える方がいいかもですね。

◆くるくる竹輪のオニオンリング天ぷら

リングの玉ねぎに、竹輪をくるくる巻いた天ぷらです。タレを絡めて、天丼の具にしても美味しいです!

◆ビールのおつまみ☆ギョニソ詰めゴーヤの天ぷら♪

ザクッと衣にゴーヤの苦みとギョニソの旨味♡手軽に出来て、ビールのおつまみにぴったりです(^_^)

揚げてもゴーヤの苦みは残るので、苦みが苦手な人には向きません。しかーーーし!ゴーヤの苦みが好きな人には、たまらんおつまみです(`_´)ゞハッ

◆ナスの天ぷら。扇形(末広)の切り方で!天ぷら粉なし

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