レシピ「ビビンバおにぎらず」 by 梅の実学園さん

ご飯(白米または玄米) 茶わん1~2杯
牛こま切れ肉 20g
卵 1個
ナムル(もやし・にんじん・ほうれん草) 各10g
サラダ油 小さじ2
焼き肉のたれ 小さじ1
焼のり(または塩焼のり) 1枚
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