基本、ごはん茶碗1杯分に対して使うオイルは小さじ1/2ほど。

それ以下だとごはんにオイルが行きわたらず、それ以上だとオイルが主張しだします。

オイルっぽくならないベストな量でもあるので、この量を覚えていただくといいかと思います。

出典意外な効果も期待できるみたい!話題の【オイルおにぎり】レシピ集 | キナリノ

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