「オイルおにぎり」は、なるべく小さくにぎるようにすると食べ過ぎ予防に役立ちます。

手毬寿司より少し大きいぐらいのイメージで、1食につき2個を目安に食べるようにしましょう。

出典「オイルおにぎり」のダイエット&美容効果がおすすめ! [食事ダイエット] All About

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「オイルおにぎり」のダイエット&美容効果!風味UPでおいしさ長持ち!「オイルおにぎり」

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