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パパッと作れる♡クセになる『アイデア丼』レシピ⓭選

時短で節約&お腹も満足なレシピです

更新日: 2019年08月27日

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時短で節約&お腹も満足なレシピです

jetwskyさん

■『濃厚クリーミー♡男子も女子も大喜び♡とろっとろ〜♡カルボナーラ丼』■

・アボカド     1/2個
・ブロックベーコン 5〜7cm

・バター(有塩)  小さじ1

◎卵        1個
◎粉チーズ     大さじ1と1/2
◎醤油       小さじ1/3
◎粗挽き黒胡椒   少々

・温かいご飯    茶碗1杯
・味付け海苔    1袋(5枚)

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1050793785.html

昨日の晩御飯だったカルボナーラ丼がめちゃくちゃおいしかった パスタじゃなくて米でいい

■『イタリアンのシェフに教わる 男のミートソース丼』■

一味唐がらし
温泉たまご
フライドガーリック
ミートソース
ごはん
とろけるミックスチーズ

https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/maguro/17-00447

イタリアンのシェフに教わる「男のミートソース丼」がコスパ良し【料理人のまかないメシ】 hotpepper.jp/mesitsu/entry/… これうますぎて行き場のない感謝が発生したのでオススメです

■『ふわふわ卵の鶏チリ丼』■

2人分

鶏むね肉
1/2枚
小麦粉
適量

2個
長ねぎ
1/4本
A
トマトケチャップ
大さじ3
A
砂糖
小さじ1
A
鶏がらスープの素
小さじ1/2
A
にんにくすりおろし
ひとかけ分
A
しょうがすりおろし
1/2かけ分
A

大さじ1
A

70g
A
片栗粉
小さじ1/2
ごま油
大さじ1

https://oceans-nadia.com/user/26633/recipe/216447

エビチリのエビの代わりに、鶏むね肉で仕上げ、丼にしました。ふわふわの卵が入っているので、ピリッと辛いのにまろやかで口当たりがいいです。

■『美肌ビビンバ』■

4人分

牛肉(薄切りor切り落とし)
180g
ニンニク
1片
A
みりん
大さじ1
A
醤油
小さじ2
A
味噌
小さじ1
A
砂糖
ひとつまみ
にんじん
1本
豆もやし
1袋
ごま油
適量

適量
鶏がらスープのもと
適量
炒り胡麻(白)
適量
ピーマンの塩昆布ナムル
全量
トマトの大葉ナムル
全量
温泉卵
4個
ご飯
茶碗4杯分
コチュジャン
適量

https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/127678

にんじんのβカロテンにピーマンのビタミンC、トマトのリコピン。お肌にいい食材たっぷりの変わりナムルを入れたビビンバです。

■『なすの甘辛生姜照り焼き丼』■

(2人分)
なす:2本
片栗粉:小さじ2
●醤油:大さじ1
●みりん:大さじ1
●砂糖:小さじ1
●おろし生姜:小さじ1/4
温泉卵:2個
ご飯:適量
油:大さじ5程度

https://kurashinista.jp/articles/detail/50853

シンプルだけれど、おいしい♪とろりとしたなすが生姜焼きの味付けでご飯が止まらない丼です。
温泉卵をつければ、ボリュームが出てお腹も満足な丼になります。

■『ねばとろ月見五色丼』■

(1人分)
ご飯:1膳
長芋:50g
キムチ:一口大3枚
オクラ:2本
納豆:1パック
卵:1個
めんつゆ:小さじ1
醤油:少々

https://kurashinista.jp/articles/detail/50290

オクラと納豆のネバネバに、とろろと黄身がとろ~りとろけて、キムチのコリコリとした食感と程良い辛みがアクセントの簡単&ヘルシー丼

■『つゆだく、ツナ麻婆丼』■

2人分

豆腐
300g
ツナ
1缶
A
しょうゆ
大さじ2
A
砂糖
大さじ1
ラー油
小さじ1
ごはん
2人分
小ネギ
適宜

https://oceans-nadia.com/user/23165/recipe/146165

挽肉をツナ缶で代用。火いらず包丁いらず。ボウルに計量してレンジでチン!少ない材料であっという間にできちゃいます。

■『肉みそ丼』■

(4人分)
豚ひき肉…200g

[A]
みそ・砂糖…各大さじ2
酒・みりん…各大さじ1

長いも…100g
オクラ…1袋
うずらの卵…4個
ごはん・のり・めんつゆ…各適宜

https://www.yutori.co.jp/recipe/?_action=detail&recipe_id=113

しっかり味付けした肉みそに、長いもとオクラでさっぱりとした味わいに。
うずらの卵をくずしてからめるようにお召し上がりください。

■『栗原はるみのトロたく丼』■

(4人分)
マグロ中トロ…1サク(180g)
たくあん…5~6cm長さ
青じそ…4~6枚
ごはん…4膳分
焼きのり・おろしわさび・白炒りごま…各適量
しょうゆまたは万能昆布しょうゆ(下記参照)…適量
[万能昆布しょうゆ](作りやすい分量)
みりん…1/4カップ
しょうゆ…3/4カップ
だし昆布…10cm角1枚

https://www.yutori.co.jp/recipe/?_action=detail&recipe_id=330

栗原はるみが大好きなトロたくを、丼仕立てにしました。
さっと作れて彩りもきれいなので、おもてなしのしめのごはんにもおすすめです!

■『タコライス丼』■

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