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この記事は私がまとめました

オクラを縦に切り、ごま油と塩をかけただけ

固めに茹でたオクラを縦に切り、ごま油と塩をかけただけのおつまみ。オクラの一番美味しい食べ方。八百屋のおばちゃんレシピ。 pic.twitter.com/flkYDX5mK6

すぐ作れて美味しくて低カロリー!

おやつにおつまみに、実は手軽に作れる「こんにゃく田楽」。 板こんにぐさぐさと竹串を刺し、その後にカット。 塩してさっとゆで、別鍋で作った甘めの味噌だれを片面にたっぷりかけるという作り方。 大人は辛子を箸でのばして食べるとピリリと味が引き締まってさらにうまい!sirogohan.com/recipe/konnyak… pic.twitter.com/iXCtgyUDu2

牛乳をおつまみにする禁断の錬金術

これは牛乳をおつまみにする禁断の錬金術なんですが、牛乳200ccと片栗粉大さじ1半入れよく混ぜ、弱火にかけて絶えずヘラで混ぜます 牛乳が纏まってきたらプラスチック容器などに入れ冷やしてワサビとめんつゆか醤油で食べます 牛乳豆腐、真理の扉を見たい方にオススメ!きな粉と砂糖でデザートにも! pic.twitter.com/DmgkK33GIm

簡単なのに香ばしくて美味しい!

これはここだけの話なのですが、皮をむいたれんこんを3mm厚さにスライスして、酢水にさらし水気を拭き取って、とろけるチーズの上に乗せて焼くと最強のおつまみになります…!粗挽きコショウ、カレー粉、青のり、一味唐辛子などかけても良し!そしてなんと言ってもヘルシーです!ぜひお試しあれ…! pic.twitter.com/vh09jLuwD9

長ネギもりもりヘルシーおつまみ

アルミホイルに長ネギ一本を切って並べて白だし小さじ2とゴマ油大さじ1と塩ふって包んでオーブントースターで20分ほど蒸し焼きにすると 超トロウマな長ネギのホイル焼きになって物凄く美味しいおつまみになるんですが、これってトリビアになりませんか? pic.twitter.com/3zDBBZUMgi

調理時間わずか1分

夜中の1分おつまみ 【やみつきみそアボカド】 アボカド1個を8ミリ幅に切り[砂糖、ごま油各小さじ1、液体みそ小さじ2、あればゴマ]で和えるだけ! マルコメさんのサイトで液みそを使ったレシピ、大豆のお肉を使ったレシピを計12品紹介してます↓ marukome.co.jp/recipe/special… 4枚め可愛すぎるやろ… pic.twitter.com/bfksrzLvRy

火を使わない簡単低糖質おつまみ

火を使わない簡単低糖質おつまみ 「クリームチーズの梅しそ磯辺巻き」 うめが嫌いな僕でも食べられる神おつまみです 四つの食材のマリアージュを是非お楽しみください! レシピはこちら!! ism.life/contents/1230 pic.twitter.com/na6XikDWhJ

低糖質食材で作る

低糖質食材で、シラスきつねピザを作った。油揚げに包丁を入れて本のように開いて、マヨ塗ってとろけるチーズとしらすを乗せてトースターで焼く。大葉をちらし、醤油をたらして出来上がり。しらすの塩気とチーズのまろやかさ、マヨの酸味。美味しくて満足度高めのおつまみ。 #低糖質おつまみ #家飲み pic.twitter.com/MKc8UYC2ps

まさかのレンジ調理

まさかの「レンジでつくるブリ大根」です 出来立てでもそこそこ味染みてるのでかなりの時短になります レンジでこの味、最高か!! レシピはこちら!! ism.life/contents/1115 pic.twitter.com/1a9ENmh9HO

レンジで作れる♡

加熱してもおいしい! #きゅうりの肉巻きレンジ蒸し きゅうりを豚肉で巻いてレンジで加熱するだけの簡単おかず♪生で食べることの多いきゅうりですが、加熱してもおいしく食べられます! 詳しい作り方はアプリをチェック↓ bit.ly/2NpTpiF #delishkitchen #デリッシュキッチン #料理動画 pic.twitter.com/ZH07Iv2De9

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