横向き寝の方が呼吸しやすく、いびき軽減に効果があるということは言われています。テレビに出演しているお医者さんにも横向き推奨の意見が多いです。

出典仰向き・横向き・うつぶせ寝。眠る姿勢別メリット、デメリットまとめ | 三浦綿業

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横向きで寝ることができる♡便利アイテム

横に寝ることができる便利なアイテムをまとめてみました。最新のグッズを調査してみましたので、今まで知らなかった発見もあると思いますよ。

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