横向きで寝ると舌根がゆるみ気道がふさがることを防ぐため、いびきを軽くしたり睡眠時無呼吸症候群を予防したりする効果があると言われています。

出典あなたは右向き?左向き? 寝るときの体の向きで、健康になれるかも!? | パジャマ屋

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横向きで寝ることができる♡便利アイテム

横に寝ることができる便利なアイテムをまとめてみました。最新のグッズを調査してみましたので、今まで知らなかった発見もあると思いますよ。

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