横向きで寝る事のデメリットですが、逆流性食道炎になりやすいです。右向きで寝ると、胃の入り口が下を向きます。胃の入り口が下を向くことによって、胃の中の食べ物や胃酸が食道に逆流しやすいのです。

出典横向きで寝るメリット・デメリットは?右向き・左向きでも違う? | 大人女子のライフマガジンPinky[ピンキー]

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