出典 limia.jp

たっぷりもやしで低糖質なのに大満足!

材料

もやし 200g
豚肉(今回はバラ肉使用) 100g
★醤油 大さじ1
★みりん 大さじ1
★酒 大さじ1
★中華だしペースト(ウェイパーなど) 小さじ1
★白だし 小さじ1/2
★水 300cc
片栗粉 大さじ1/2
小葱 少々
胡椒 少々
ラー油 少々

この情報が含まれているまとめはこちら

【保存版】リュウジさんのバズレシピ!痩せ飯31選

簡単&身近な食材で作れると定評のリュウジさんのレシピの中から、痩せ飯を集めました! 鶏肉など高タンパクなものは筋トレ飯にもオススメです(゜∀゜)

このまとめを見る