具体的なケア方法として、まずは生活習慣や食事のバランスを見直すことです。

横筋の場合はストレスを発散するだけでも目立たなくなりますし、縦筋に関してもある程度は発生を抑えることができます。

出典爪にできる筋の正体とは?原因を理解して適切なケアをしよう! | Calgelist

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