爪の主成分は”ケラチン”というたんぱく質なので、 主にたんぱく質を摂ることが大事です。

出典爪の縦線は老化?原因と対処法 | ネイルサロンオーナー監修!大人女子の為のネイル&美容白書

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爪表面の凸凹や縦筋は老化のサインだった!?正しいケア方法まとめ

爪にうっすらと縦筋・横筋が入っていたり、凸凹していたりしませんか?これは老化のサインかも。原因をハッキリさせて、若々しい指先を手に入れましょう。

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