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この記事は私がまとめました

モデルさんなどもやってる取り入れやすい、マネしやすい自分磨きをまとめました。

idoll.chamさん

女子力を上げたい!とら思う。
...けどなにをしたらいいのかわからない!
服を買う?コスメを買う?飾り付けるのではなくて、
内面や自分自身の女子力を上げるために取り入れやすいものをまとめました。

たくさん本を読む

最近読んだ本 9月は自分磨き月間でした。 【自己肯定感の教科書】 毎日の日記にスリーグッドシングス(その日の良い事3つ)を。 【読むお風呂の魔法】 お風呂の入り方を変えるだけで、入浴後の身体の温まり方が全然違う! 【おしりスクワット】 おしりスクワット、簡単にできて習慣にできそう! pic.twitter.com/T6HX1zpQhF

人生、上手くいかなくなった時 本を読むがおススメです。 みんなが言っている事なので『今更?』感が強いですが 優れた人の思考に触れると、思考の舵取りを大きく変える必要があります。 不幸へまっしぐらだったかもしれない日常を、幸福へ舵を切ることが出来れば、効率の良い自己投資です。

今年の秋は何か新しいことを始めたい……と思っているアナタ。イチオシの新習慣は読書。本を読むなんて堅苦しいしなんだか本を読んでると眠くなる……と思いがちですが、実は読書には知られざる女子力向上効果があるのです。

見た目がシャンとする

スマホやパソコンにばかり向き合っていると、姿勢も丸くなってスタイルが悪くなり、口角も下がって老け顔になりがち。
ですが読書をしている時は、本の世界にどっぷり入ってワクワクしたりドキドキしたりしているので、自然と表情がつきます。椅子に座って、正しい姿勢で本を読む姿はとても美しいのです。読書を習慣化させるだけで、外見の向上もできるのですね。

ジムに通う

@omochi_diet125 ジムに行くと女子力めっちゃ上がる事を 世の女性は知らな過ぎますね。

ジムいって〜エステいって〜 すごい今日は女子力高まった!! 痩せれるように頑張る〜

最近職場で女子力高いと言われるおっさん(私)なのですが ①仕事後ご飯を食べてジムに行く ②ジム(ジョギング)から帰る ③洗濯物を取り込む ④風呂に入る ⑤洗濯機をまわす その間に、洗い物・明日の弁当の用意・洗濯物をたたむ、ごみ捨ての準備 ⑥洗濯物を干す これがうまくまわると気持ちいい♪

「女子力を高く見せたいのか、○○ソムリエとか○○マイスターとかカタカナ並べられても男はさっぱりわかりません(笑)。それよりもジムやヨガのが親近感がわくし、体型に気を配り自分磨きをしている人が多いと思う」(37歳・Uさん)

▽ ジムやヨガなどスポーツ系の習い事をしていると聞くだけで、女子力や自己管理能力が高いと思うそうです。

定期的にトリートメントに通う

美容室行ってきたよ! 今回は髪色、ピンク系にしたよ トリートメントもして貰ったから髪の毛ツルッツル✌️ 女子力UP(笑) さ、もう少ししたら打ち合わせよー! 行ってきまーす pic.twitter.com/DAzkz2gJnI

酸熱トリートメントしてきたよ 体が痛くてコケそうになりながら……笑 やっぱり美容室行くと女らしくなるから 女子力欠け始める2ヶ月ぐらいで行くのが丁度やわ #酸熱トリートメント #ヘアサロンで気分上げなきゃ #トリートメント素敵 #つやつやヘアー #線維筋痛症 pic.twitter.com/MWae9IPqqn

美容室でトリートメントしてきたら髪がめっちゃいい匂いになって、女子力が上がりました。

「いつもキラキラしているあの子、どうやって女子力を上げてるんだろう?」と思うことがありますよね。私ももっと女子力を上げたい!と思っている人はヘアから改善していきませんか?服やメイクで自分を変えるのも良いけれど、ヘアを整えれば、全体の印象がよりアップします♪

語学勉強

この1年、英語の勉強をこつこつとしている。AI技術の発達で、優れた翻訳機ができたら、社会人の語学勉強ってする必要がなくなるのかなぁ。今のところ、英語の勉強のおかげで、集中力がアップしているような気がする。損得じゃなく自分磨きで勉強することにしましょ。

やっぱり、しーちゃんスゲーや! 努力すれば必ず見てくれてる人がいて、報われることを身を持って証明してくれた。ヘドロに対して躊躇なく挑んでいく姿、そして人間性は尊敬しかない...。僕もしーちゃんを見習って、仕事に語学勉強、自分磨き頑張ろう! #AKB48 #大家志津香 #池の水ぜんぶ抜く大作戦

自分磨きの一種?として2020年のオリンピックボランティアに応募しないで語学勉強することにしました! 留学とかはさすがに無理だからとりあえず、独学でTOEIC800目指します! 参考書いっぱいあるから勉強法悩まなくていいのはありがたい ただ私には大したスペックがないんだよね…

それらを踏まえて、自分磨きに英語学習がおすすめな理由を挙げると、以下の通りです。
才能ではなく学び方と努力によって結果が出る(やればやっただけ伸びる)
成果を実感しやすい(モチベーションアップにつながる)
自己アピール材料になる
英語コンプレックスから抜け出せて、自信が持てる

これまでできなかったことや苦手だったことを克服できると、自信がつくものです。特に英語学習は初心者~中級者ほど「できるようになった!」を実感しやすく、自己評価が高くなると思います。その意味でも、自分磨きに英語学習はおすすめと言えそうです。

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