血圧の低下効果

サツマイモに含まれるカリウムは、ナトリウム(塩分)が身体に与える影響を減らし、血管の壁をしなやかにし、血圧を下げる大切なミネラルとなります。

それにサツマイモには、細胞にカリウムを運ぶのを助けてくれるマグネシウムも含まれています。

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