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この記事は私がまとめました

今流行りのパーソナルトレーニング。一人では痩せられない、短期間でダイエットがしたい、そんな方にオススメのジムを比較してみました!

xsunxrmaさん

“SCOPE”

■サービス内容
◎スポーツ医学×運動科学×最新評価システム

一般的なパーソナルジムと違い、食事の管理とトレーニングだけで終了ではありません。トレーニング前、終了後には伸ばしにくい筋肉や歪んだ骨盤などの調整を行い、身体のコンディショニングを行います。

※トレーニングとコンディショニングストレッチの時間配分はお客様と話して決めていきます。



■オススメポイント
・広島で断トツのアスリート指導実績(40,000人以上)
・広島市初、プロトレーナーを検定する「認定検定員」がいるスタジオ
・広島では極めて稀な米国最高ランクの国際ライセンス保有と修士号を持つトレーナーがあなたの専属トレーナーになります。



■コース・料金紹介
◎パーソナルトレーニング
オススメ:まずは体験 8,000円→5,000円(税込:初回のみ)
※1回のパーソナルトレーニングは55分です。

“NEXTBODY”

■サービス内容
①完全個室のお部屋でマンツーマントレーニング
初心者の方でも取り組めるように完全なオーダーメイドのプログラムなので、ご年齢や体力レベルの不安な方でも安心して取り組めます。

②食事指導
LINEで毎日の食事報告をすると、アドバイスやご提案の返信があります。低糖質やカロリー制限のお食事など幅広く提案してもらえ、管理栄養士監修なので健康的に痩せられます。

③有酸素運動
店内に有酸素のできるマシンがあるのでさらにダイエット効果を高めたい人にはオススメです。

④メンタルケア
トレーニング中やSNSでのやり取りの中で不安なことや相談事に耳を傾けてもらえるので、モチベーションの維持が不安な方も安心。


■コース・料金紹介
1番人気 2週間トライアルコース
1回55分/2週間(計4回)
入会金: 0円
コース料金29,800円(税別)


■オススメポイント
【二人三脚で理想の身体へ】という理念の通り、トレーナーと力を合わせてダイエットを成功させるNEXTBODY。運動未経験者やダイエット初心者にもオススメです。

“POLICY”

■サービス内容
①あなただけのプロデュースプログラムをご提供
POLICYのトレーニングは、「痩せたい」「筋肉を引き締めたい」「大会に出たい」「部分的に引き締めたい」というような様々なお客様のご要望を元に、一人一人に合わせたトレーニングを提供しています。

②健康的なボディデザインのための食事療法
効果的なトレーニングには、きちんとした食事が必要です。POLICYでは、食事指導のレッスンと、毎日の食事のレポート(トレーナーが毎日アドバイスをお送りします)で健康的に痩せたり、効率的に筋肉をつけるための食事療法を本格的にサポートしています(食事レポートは30日間)。


■コース・料金紹介
1番人気 2ヶ月集中ダイエットコース
1回50分/2ヶ月間(計16回)
入会金:30,000円(税別)
コース料金168,000円(税別)


■オススメポイント
16回のトレーニング後、リバウンド保証として3ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます!リバウンドの心配がある方にオススメです。

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