糖質の多いごはんや麺から食べると血糖値が急上昇してしまうので、先に食物繊維たっぷりの大豆から食べていくのがおススメ

出典蒸し大豆とは。

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なぜ急に…?最近、TVでやたら見かける「大豆のナゾ」

なんだか最近、メディアで「大豆」を目にすることが増えたような…。2019年、「大豆の世界」で新たな動きです。

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