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もはや、社会人というより人間としてやばい「遅刻常習犯」!本気で抜け出すコツまとめ!

いつもデートに遅刻して彼に愛想を尽かさる、ビジネスで遅刻して信用をなくす、などなど、時間にルーズだと良いことがドンドン逃げていきます。余裕を持って行動できるように、なんとしても本気で遅刻常習犯の汚名を返上しましょう?上手に時間を管理できるようになれば、気持ちもプラスに変わっていくはずですよ♪

更新日: 2019年12月01日

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この記事は私がまとめました

choco331さん

遅刻克服に必要なことは2つ!

【ポイント1】根本から考え方を変えること!!

1.「遅刻は自分のせい」と心得るべし!

遅刻は、100%自分のせいです。

厳しいようですが、それが現実。障害や妨げが多い今の社会では、何かしら起きます。でも、自分は被害者だといくら主張しても、何が起こったかは関係ないのです。どの専門家も口をそろえて、遅刻に言い訳は禁物です、と言います。

「若いときに、仕事に10分遅れたことがあり、いつも通り家を出たのに、高速でひどい事故があってどうすることもできなかった、と上司に説明しました。すると彼はこう言ったのです。

「昨日の時点で、今朝9時きっかりに到着したら100万ドルをあげよう、と私が言っていたとしても、事故のせいで遅刻していたかい?」と。

その瞬間に、私は気づきました。

もしそう言われていたら、家を早く出るか、前の晩泊まってでも時間を厳守しただろう、と」。毎晩会社の近くに泊まれということではありませんが、この話から、大事なときに時間を守ることは常に可能だ、ということがわかります。

2.「遅刻する=無礼」と心得るべし!

遅刻するのは失礼です。

そして、あなた自身に問題があると肝に銘じて。「だれかを待たせることは、非常に無礼」と言うのは、ポッドキャスト『Awesome Etiquette』のホストで、エチケットエキスパートのリジー・ポスト氏。「あなたが今していることのほうが、相手を待たせることより大事、というメッセージを暗に伝えていることになります」。

クルーズ氏も同じ意見で、「相手を侮辱しているのと同じことです。相手の時間より自分の時間が大事と言っているようなもの。しかし、それは違います。あなたがだれであれ、時間は平等に与えられたものです」と言います。

一部の研究者によれば、いつも遅れる人には、マイペースで時間に対してよりフレキシブルな、B型の人が多いんだとか。実際、ある研究で、B型の人は1分を77秒と感じたのに対し、A型の人は58秒と感じた、という結果が出ました。

性格をすぐに変えるのは難しいですが、ポスト氏のおすすめは、視点を変える実験をしてみること。「携帯電話や気が散るものは持たずに、1分間座ってみて。時間がとても長く感じますよね。だれかを待つというのは、そんな気持ちなんです」。

時間通りに現れる人にビンタしているようなものだと思えば、遅れることなどなくなるはず。それでも直らないなら、ただただ無礼! 時間にルーズな人を探して仲良くなるしかないかも?

見習おう!「言い訳をなくす」心構え!!イチローさんの言葉より

成功に向けてあらかじめ準備するのは当然かもしれませんが、あなたはその準備をどれだけ大切にしているでしょうか?イチローが成功をおさめた秘訣。それは彼の「完璧な準備」にあったと言います。

準備とは
「言い訳を排除する」こと

「ようするに“準備”というのは、言い訳の材料となり得るものを排除していく、そのために考え得るすべてのことをこなしていく、ということですね」

彼のプレーを安定させるのは、寸分の狂いもない試合の準備。ストレッチはほかのどの選手よりも丁寧に、一つ一つの動きを真剣に。その確立された準備の方法は、メジャーデビュー以来ほとんど変わらないそうです。

自分の定めた決め事を習慣化させることで、条件反射のメカニズムが働き、結果に左右されない強い精神力を養うことができます。そして、そのことが仕事の成果へつながることをイチローは実証しているのです。

「準備」=「遅刻をしないための準備」と置き換えて読んでみましょう。
「遅刻の言い訳になる行動を排除するために決め事を定める」→「決め事を習慣化させる」→「遅刻をしない行動力が養える」→「遅刻をしないという成果へとつながる」

【ポイント2】時間を守るコツをつかみ、習慣化させる!

1.予定の20分前を到着時間にする!

どこへ行くにも20分前に到着するように。時間になるまで Instagram をチェックし、余裕を持って約束の場所に登場する

時間ピッタリに着くように出かけるなんて、ガスメーターを誤差なく2,000円ピッタリで止めるのと同じくらい大変。そんなことをしてたら、時間通りに到着することが逆にストレスになりそう。だったら早く着いちゃうほうが気が楽かも?

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