1. まとめトップ
  2. レシピ

簡単な上においしい!ヘルシーな『豆腐』スイーツレシピ20選

思う存分食べても罪悪感を感じない、そんなヘルシーでおいしい『お豆腐スイーツ』のレシピを集めてみました。作り方も簡単だし、いっぱい作って抱えて食べたい・・・!(๑´ڡ`๑)

更新日: 2019年11月29日

68 お気に入り 15124 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

kuppy9313さん

だんご粉と絹豆腐でみたらし団子

材 料(3~4人分)
団子粉100g
絹豆腐100g耳タブくらいの柔らかさになる量
《みたらしあん》
水100g
黒糖(砂糖)大さじ3~4
みりん大さじ5
醤油大さじ2
片栗粉大さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450009746

豆腐のおかげでお餅は柔らかく、みたらしあんがよくからんでとってもおいしいです

簡単ヘルシー♪豆腐白玉のあんこもち

揚げないよ♪ふかふか豆腐ドーナツ☆卵と牛乳なし♪手作りシロップで節約

4人分
絹ごし豆腐 150g
小麦粉 100g
A)砂糖 大さじ3
A)ベーキングパウダー 小さじ1/2
A)重曹パウダー 小さじ1/4
A)バニラエッセンス 3~4滴
サラダ油 適量
B)砂糖 大さじ3
B)水 大さじ1
B)熱湯 大さじ1

https://www.recipe-blog.jp/profile/129042/recipe/845216

卵・牛乳を使わない☆もちもち豆腐ドーナツ☆黒タピオカがはじける簡単マクロビドーナッ♪

4人分
ホットケーキミックス 150g/ホットケーキミックスを使用しない場合下記2参照
豆腐 15分程度水切りしたもの 150g
黒タピオカ(砂糖とたっぷりの湯で茹でて冷水にとったもの) 大匙3

https://www.recipe-blog.jp/profile/38285/recipe/293422

簡単すぎる!お豆腐マフィン

お豆腐とヨーグルトの超しっとりヘルシーケーキ♪

材 料(パウンド1台人分)
絹とうふ150g
プレーンヨーグルト1/2カップ
ホットケーキミックス1/2カップ
たまご1個
さとう大さじ2
レモン汁大さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790011164

チーズも油も使ってないのに、なぜかしっとり、チーズケーキ風♪混ぜて焼くだけ、簡単ヘルシーケーキです♪

炊飯器で簡単♪水切りヨーグルト&豆腐でチーズケーキ

材 料(3合分人分)
水切りヨーグルト1パック分
絹ごし豆腐100g
卵(Mサイズ)2個
砂糖大さじ5
薄力粉大さじ4
レモン汁大さじ1
バニラエッセンス10滴
バター小さじ1
<仕上げに>
粉砂糖小さじ2程度
いちご1個
練乳お好みで

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1160017788

瞬溶け!お豆腐チーズケーキ

ヘルシー!豆腐でシフォン

ほうじ茶のお豆腐シフォン

1 2