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地震に備えよう!今話題のローリングストックとは!?

地震に備えよう!今話題のローリングストックとは!?

更新日: 2019年12月30日

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pinus6_3さん

ローリングストックとは?

保存食を備蓄しておくことも、もちろん大切なことではありますが、日常の中に食料備蓄を取り込むという考え方もあります。

日常の食品を多めに買い、切らさずに買い足すという行為を繰り返し、常に家庭に新しい食品が備蓄される方法。

ローリングストックのポイントは、日常生活で消費しながら備蓄することです

やっぱりローリングストック法を日々から意識しておいた方がいいなと思った。 無印良品のこのローリングストックのまとめすごく分かりやすいので一読しておくと良い。 muji.net/lab/living/130… pic.twitter.com/YXQG7npnQC

なんとなく、準備はしてる最近 とりあえず非常食と水は常備 水とローリングストックはもうちょい増やしとこうと思う そろそろ切れてきたし鎮痛剤と応急処置グッズも買い足しとこうかな twitter.com/yogen_com/stat…

連続して地震が起きました。 いつ起こるかわからないからこそ日頃の備えが大切になってきます。 今一度災害対策の見直しを!! 非常食の備蓄にはローリングストック法がおすすめです。 pic.twitter.com/z74PmSpofr

すげー、これ考えた人、天才。 これはぜひオフィスに常備していただきたい。 余ったやつ私食べます。 カップヌードルローリングストックって名前もなんかカッコいい。というか、プロレス技っぽい。: カップヌードル ローリングストックセット|日清食品グループ store.nissin.com/jp/special/rol…

大地震が起こって自宅避難になった時のことを想定して書いたページから防災グッズを大量に購入してくれた方がいる。よくよく読んでみたらものすごいお役立ちページw 特に超長期的ローリングストックの考え方とか理にかなってると思うんだけど… pursey.jp/bousaigoodssyu…

紙パックのジュースは、ローリングストックで、常に常備!限定の味はテンション上がるよね#キリンの紙容器はFSC pic.twitter.com/6pEcn3agM8

どのくらいの備蓄をしたらいいの?

家に留まった方が安全と判断した場合(在宅避難)※、まず最初2日間は冷蔵庫内の食品を中心に食べてしのぎます。3日目以降は普段からローリングストックしている食品でまかないましょう。

災害時にはできる限り日常生活を維持するために、最低3日~1週間分の備蓄品が必要です。

備蓄の目安    避難食  1日分  非常食  2日分  日常備蓄 4日分以上 日常備蓄は分散保管。   長期保存のものではなく、 通常の食べ物を使っては食べての ローリングストック法を活用してください。 防災講演・対策・相談は bousaikomachi.co.jp  まで pic.twitter.com/jnJgM6DVPD

NHKの防災番組を見て、きちんと非常時の備えをしておかなきゃって思ってる 会社用に非常食と歯磨きシートとか用意してるけど、家ではローリングストックとかしておこうかな #パラレル東京 pic.twitter.com/srVpSgvmpb

どんなものを備蓄すればいい?

食品では...
・水
・米
・缶詰(サバ缶、サンマ缶、ツナ缶、フルーツ缶など)
・インスタント麺
・レトルト食料(カレー、おかゆなど)
・栄養食料(カロリーメイトなど)
・甘い物(ようかんなど)
・野菜・果物(冷凍保存、ドライフルーツなど)
など

日用品では
・ラップ
・トイレットペーパー
・ゴミ袋
・ウェットティッシュ
・マスク
・カイロ
・シャンプー、ボディーソープ
など

日常的に使用する保存食、飲料水、ウエットタオル、カセットボンベ、乾電池、使い捨てカイロなどは、常に一定量、家庭に置いておくようにすると、突然の災害にも対応しやすいでしょう。

イオンが増税前最後の5%オフだったので からだシフトの低糖質食品も買いだめ これはローリングストックで私の非常食も兼ねてる pic.twitter.com/x4yQvOLuij

沖縄から届いた(*´-`) ローリングストック用の災害備蓄。 旦那が東に出張行く時に持たせるのにも重宝してる。これと焼き米❣️ pic.twitter.com/rolQqoHMWD

2.カゴメ 糖質おもいの シリーズ 麦ごはん付きでレンチンですぐに食べれる優れもの。賞味期限も短いのでローリングストックとして定期的に買ってます。 味も普通に美味しい☺️☺️ 私のおすすめはトマトリゾットとカレー。 お昼短くなった時とかの保険で職場の引き出しに入れてる… pic.twitter.com/MDslzj1lnt

備蓄のカップ麺に賞味期限のラベル作って貼った。ローリングストック法への決意。 pic.twitter.com/IxE5iNNqBY

貴重な体験談ありがとうございます。産後は量も増えますしね(個人差あり)同じ女性として涙が出る思いです広域災害なら遠方移動も難しいし復旧や仮設までの時間もかかるからその間自分の衛生は自分で守るしかない。私は生理用品と一緒に清浄綿もローリングストックしています。個包装で外出にも便利 twitter.com/abe_naomi_/sta… pic.twitter.com/jihF0vvlOI

ローリングストックのひと工夫

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