出典 ameblo.jp

<材料>
・じゃが芋 …3個
・玉ねぎ …1個
・人参 …1/2本
・ツナ缶(オイル漬け) …小1缶
・サラダ油 …大さじ1
・水 …300cc 
・和風顆粒だしの素…小さじ1/2
A醤油 …大さじ3
A砂糖(あればきび砂糖) …大さじ1と1/2
Aみりん …大さじ1