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stoneflowerさん

□こんなにヘルシーに作れちゃうんだ!これは食べてみたい!

▼「高野豆腐のラザニア」

ダイエッターなので高野豆腐でラザニアちっくなものを作ってみたらなかなか旨し。 #高野豆腐 pic.twitter.com/qF6RZN4oqF

お豆腐餃子を作ろうとしてタイミングを失い、餃子の皮だけが余ったので、ラザニアもどきを作ってみた。パスタ用のやっすいミートソースを使ったので、高野豆腐で水分吸収を試みた。正解。高野豆腐meetソース。 pic.twitter.com/eIrzOIEdZ9

9/28 59.8キロ ージム後ー ・高野豆腐のラザニア ・炒め物 夜はサラダかな〜 pic.twitter.com/j2oYrUnXC6

▼「豆腐丼」

忙しい時、食欲がない時には是非!すぐできちゃうヘルシー豆腐丼

パパっと簡単にでもなるべくヘルシーにしたい時におすすめ【豆腐のネギ塩だれ丼✨】鶏ハム用の塩だれを使い回し(笑) でもリピ決定なうまさだよ ごはんに絹豆腐、黄身、塩だれとのりをけたら完成ー! #豆腐丼 #時短メニュー #ダイエットごはん pic.twitter.com/tu6hql8UE0

▼「レンコンハンバーグ」

蓮根ハンバーグ作った。 豆腐も入れて重たくないハンバーグ。 pic.twitter.com/zSCoOJvVt1

▼「おからマフィン」

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