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この記事は私がまとめました

stoneflowerさん

▼忙しくなる年末年始…

日常生活で起こるさまざまな変化によって人はストレスを受ける

□短時間でリフレッシュ!みんなが実践してること…真似したい!

・「料理をする」

お酒飲みながら、マイペースに料理する時間が、意外とリフレッシュになるんだわ。 pic.twitter.com/fo9PX2k6Xg

家でいつもとは違う料理やお菓子を作ってみるのはいかが。家族や友だちに振る舞って、楽しい会話をしながら食事を楽しむのもいい

イライラした時は料理すると気分リフレッシュ! という訳で出来ました。 「じゃが芋とベーコンの旨煮」 隠し味は憎しみです♥️ pic.twitter.com/WHdVumy84l

日頃の疲れが溜まってるな…リフレッシュで料理する!

・「ネイルサロンに行く」

ネイルサロンでリフレッシュ完了^^✨FXも仕事もパソコン使う手作業だから手元のトキメキ大事 pic.twitter.com/k7x8doVnQ1

ちょーーーーひさしぶりのネイルサロンでリフレッシュできたーーー お財布の色とマッチしてますね笑とのことなのでお財布とパチリ。こういうくすみ系カラー好きなの☺️ pic.twitter.com/95amVl2u6b

・「お気に入りのカフェに行く」

お気に入りのカフェで、お茶を飲みながら、のんびりする。ストレスをため込む前に、リフレッシュ。最近のマイブーム。

今日は社長が何を思ったのか3時半にてお仕事終了。 お気に入りのカフェに寄り道してから帰宅。 風がそよそよと気持ちよく、短時間だったけど、リフレッシュできました。ギャラリーにあった片口の器をお土産に pic.twitter.com/OaNXWNQgvV

今日は良い天気だったから 1人でサイクリングしつつ来年の手帳買ってきたw クリアカバーと専用修正テープ 新しいボールペンも買って お気に入りのカフェでお茶して 3時間のリフレッシュ(`・ω・´)! 来年の目標:小まめに そしてキレイにメモをとる人間になる(爆 pic.twitter.com/p6ApGIs6tM

休日出勤のストレス発散のため仕事終わりに横浜のお気に入りのカフェへ。少しだけリフレッシュ。

・「ヘッドスパを受ける」

おはよう! 最近忙しくて疲れ気味やからヘッドスパ行ってリフレッシュする✋

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