出典 cookpad.com

カリフラワーライスと手作り糖質オフケチャップで糖質オフオムライス!全量糖質5g


材料 (1人前)
■ カリフラワーのケチャップライス
カリフラワーライス 75g
クリームチーズ 40g
糖質オフケチャップ ID:5551094 大さじ1
スライスチーズ 1枚
辛子明太子 30g
■ 卵液
卵 2個
アーモンドミルク砂糖不使用 15g
塩 少々
好みのオイル 小さじ1

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