運動不足は消費カロリーが減るだけではなく身体の血流やリンパの流れなどが悪くなってしまい冷えや老廃物の排出の滞りなどが起こる

出典正月太りは素早い解消がポイント、体重よりも生活習慣を重視 | 女性の美学

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