1. まとめトップ
  2. レシピ

絹さや(さやえんどう)が主役の簡単&めちゃウマレシピ12選

簡単に作れるのに美味しい絹さや(さやえんどう)を使った絶品レシピをご紹介します♪

更新日: 2020年01月16日

15 お気に入り 2101 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

絹さや(さやえんどう)を使った簡単&絶品レシピをご紹介します☆

popongogoさん

食べたら止まらない!きぬさやのバター炒め

簡単アレンジ卵☆さやえんどうとコーン卵

卵 2個
コーン缶 50g
さやえんどう 1パック(ヘタをとって約30g)
バター(マーガリンでもOK) 10g
塩胡椒 少々

さやえんどうと豚肉の生姜焼き☆お弁当に♪

豚細切れ 150g
さやえんどう 1パック
☆生姜(すりおろし) 1かけ
☆醤油 大1
☆酒・みりん 各大1/2
胡麻油 少々

お魚食べてね!はんぺん&魚肉ソーセージの炒め物♪

絹さや(筋は取り除いておく)20個
魚肉ソーセージ1本
はんぺん1枚
バター2欠片
こしょう少々

さやえんどうのツナマヨ和え

さやえんどう70gぐらい
塩適宜
ツナ大さじ2杯
マヨネーズ大さじ1.5~2杯
醤油小さじ1杯

レンコンと豚肉の炒め物

蓮根150g
豚ロース切り落とし200g
絹さや30g
★醤油大さじ3
★蜂蜜大さじ2
★料理酒大さじ2
★酢大さじ1/2
一味唐辛子少々
白煎りゴマ大さじ1
ごま油大さじ1

簡単☆きぬさやの卵とじ

きぬさや20個
卵1個
めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1
水大さじ2

お弁当に✿絹さやと椎茸のバター醤油炒め❤

もやしとさやえんどうのニンニクゴマあえ

もやし1/2袋
さやえんどう1/2パック
塩少々
*ごま油大さじ1
*醤油大さじ1/2
*酢大さじ1/2
*すりゴマ大さじ1/2
*おろしニンニク一つまみ
塩コショウ少々

鶏むね肉とキャベツ絹さやのあっさり炒め

鶏むね肉小1枚
●塩コショウ少々
片栗粉適量
キャベツ100g
絹さや50g
☆鶏がらスープの素小さじ1/2
☆塩コショウ少々
サラダ油適量

1 2