1. まとめトップ
  2. レシピ

銀色の玉手箱♡素材のうまみを楽しめる絶品ホイル蒸しレシピ12選

ヘルシーで美味しいホイル蒸しレシピをご紹介します♪簡単なのに美味しい優秀レシピをまとめました!

更新日: 2020年01月20日

63 お気に入り 7251 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

ヘルシーで美味しい絶品ホイル蒸しレシピをご紹介します☆

popongogoさん

グリルにおまかせ♪きのこのホイル蒸し

舞茸適量(今回は100g)
エリンギ適量(今回は1本)
オリーブ油少々
バター小匙1/2位
コショー少々
☆アルミホイル適量
*ぽん酢醤油 ・ かぼす果汁+醤油 等お好みで適量

レモン風味.:*:・'゚☆鶏肉のホイル蒸し

鶏肉1枚(250~300g)
お好きなきのこ150g~
長ねぎ12cm
みつ葉適量
スライスレモン4枚
<調味料>混ぜておく
薄口醤油大5
みりん大2
レモンの絞り汁小1

秋鮭のさっぱりホイル蒸し

秋鮭 4切れ
玉ねぎ 1/2個
えのき 1/2房
スライスチーズ 2枚
すだち 2個
塩・こしょう 適量
醤油 少々

超手抜き!タラとキノコのホイル蒸し

タラ2切れ
舞茸半パック
しいたけ2つ
バター好きなだけ
醤油好きなだけ
塩コショウ少々
酒大さじ2

オーブントースターでオクラとウインナーのホイル蒸し

スキレットで野菜たっぷりホイル蒸し

カボチャ50g
玉ねぎ30g
ささみ1本
とろけるチーズ15g
塩ひとつまみ
ブラックペッパーふたふり

鶏肉と野菜やキノコの鍋風ホイル蒸し

鶏もも肉(皮は取る)100g
玉葱1/4約60g
白菜(柔らかい部分)約20g
しめじ約40g
エリンギ(中)1本
ししとう3本
又は、ピーマン1/2個
<彩り>水菜少々
すだち1/2個
<調味料>和風顆粒だし小さじ1
うまみ調味料少々
日本酒30cc
<用意する物>アルミホイル巾25cm長さ約50cm

旨みたっぷり♪しいたけのホイル蒸し

白身魚と野菜のホイル蒸し

白身魚 2切れ
にんにく(みじん切り) 2カケ
たまねぎ(千切り) 1個
エリンギ 大2本
ミックスベジタブル 適量
ミニトマト 8個
バター 適量
白ワイン 適量
雪塩 適量
コショウ 適量
ライム 0.5個+飾り用

【簡単】チーズがとろけるナス味噌のホイル蒸し

ナス1本
えのき ※あれば1/4株
味噌大さじ1/2
マヨネーズ適量
とけるタイプのチーズ2つまみ

1 2