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「デブ思考」とおさらば…あの芸能人のダイエット本が参考になりそう

西野未姫さん「デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法」、餅田コシヒカリさん「4ヵ月でここまで痩せました! 餅田コシヒカリのダイエット日記」、倖田來未さん「倖田來未流 美ボディの習慣」。

更新日: 2020年01月21日

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この記事は私がまとめました

ラガモさん

ダイエットの軌跡とノウハウを公開

体重の増減や、真剣交際していた俳優に浮気されて破局した秘話を暴露するなど、つねに話題を提供している。

昔はメンバーの中でもかわいいキャラだったのに、いつの間にかお笑い担当になり、挙句の果てには「バカでデブでブス」と蔑まれる日々……。

運動嫌い、食べるの大好き……「デブ思考」の未姫ちゃんがパーソナルトレーナーと共に考案した、ゆるゆるトレーニングと、独創的なレシピの数々。

西野考案の「奇跡の満腹ダイエットレシピ」「美デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法ボディをつくる筋トレ」なども収録される。

西野未姫ちゃんのレシピを参考に、糖質ゼロ麺で和風パスタをつくりました左側はプロテインカフェラテともずくです。糖質ゼロ麺はそのままだと生ぐさいから、一度冷凍→解凍して食べています。#デブぬけ #西野未姫 #ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/kGUVkZZYzP

4ヵ月で体重マイナス22kgのダイエット体験を書籍化

フリーアナウンサー・加藤綾子似を自称するお笑いタレント・餅田コシヒカリ

お笑いユニット”駆け抜けて軽トラ”として

おもしろ荘ありがとうございました。 田中さんのバックハグは昇天でした。 芸人やってて辛かったことたくさんあったけど一気に忘れました! 小野島さんいつもネタをありがとうございます。2020も駆け抜けて軽トラをよろしくお願いします!! 売れたい #ぐるナイ #おもしろ荘 #駆け抜けて軽トラ pic.twitter.com/nex0bFI3g3

ネタを見て田中は「インパクトヤバいです」と笑い、有吉も「何で色っぽいんでしょうね」と餅田にコメント

田中=田中圭 有吉=有吉弘行

「15kg以上痩せたらダイエット日記を書籍化」という条件で、2017年9月からダイエットにチャレンジ

話題の“MEC食ダイエット”や様々なトレーニングを経て4カ月後の2018年1月、体重マイナス22kg・ウエストマイナス30cmのダイエットに成功し、今回の書籍化が実現した。

そばをうっかり食べて激しく後悔したり、半身浴のための風呂で水道代にビビったり、入らなかった洋服が着れるようになってハイテンションで大喜びしたりと、つらかったこと、悔しかったこと、うれしかったことが、赤裸々につづられている。

連投すみません! 本日、餅田コシヒカリのダイエット日記発売となりました! そして、最初で最後?!のグラビアDVDをリリースしました。いや自分でもびっくりするような仕事です。 売れたいがむんむん! たくさんの方に感謝! みんな大好きっす。 pic.twitter.com/ZAyiz8Cff1

「自分もきれいになりたい」という勇気がわいてくる一冊

18歳のときに米国でシングル「TAKE BACK」をリリースし、本格的なR&Bサウンドとズバ抜けた歌唱力で注目を集める。

ミリオンセラーを連発するほか“エロかっこいい”という独自のセクシーなスタイルで一世を風靡。

来週の日曜日(1/26)初めて、 日本テレビ「行列のできる法律相談所」に出演させていただきます!! もーーーほんま、緊張がやばくて、膝が震え倒していたと言っておきます… instagram.com/p/B7gVT2Pg-og/… pic.twitter.com/Ll0RB2IEIy

今回の2ショットに、ネット上では「すごい笑顔だね」「笑顔がほんと素敵で癒されました」「とっても嬉しそう」と称賛する声が続々。

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