1. まとめトップ
  2. レシピ

レタス消費♡罪悪感なしの簡単レタス包みレシピ

パーティーレシピとしてもオススメのレタス包みレシピをご紹介します♪

更新日: 2020年02月05日

30 お気に入り 6174 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

レタス包みはヘルシー☆

popongogoさん

納豆じゃこのレタス包み

ちりめんじゃこ…大さじ2
納豆…2パック
しいたけ…3枚
貝割れ菜…1/2パック
レタス…6枚
・オリーブ油、しょうゆ

納豆キムチのレタス包み

納豆…1パック(50g)
豚ひき肉…120g
白菜キムチ…50g
レタス…1/2個
オイスターソース…小さじ1
・サラダ油、しょうゆ、砂糖

肉みそレタス包み

レタス…1/2個
肉みそ
 ・合いびき肉…250g
 ・ゆでたけのこ…100g
 ・長ねぎのみじん切り…1/2本分
 ・しょうがのみじん切り…1/2かけ分
 ・みそ…大さじ2
 ・酒…大さじ1
 ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1
 ・しょうゆ、砂糖…各大さじ1/2
・サラダ油

大豆とひき肉のレタス包み

大豆の水煮…100g
とりひき肉…60g
レタス…1/2個
にんじんの粗みじん切り…1/3本分
セロリの粗みじん切り…1/2本分
しいたけの粗みじん切り…2枚分
合わせ調味料
 ・オイスターソース…小さじ2
 ・しょうゆ…小さじ1
・ごま油、塩、こしょう

鶏ミンチのレタス包み

鶏ミンチ 400g
土生姜(すりおろす) 100g
テンメンジャン 大さじ3〜4
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ2
酒 大さじ1
サラダ油 大さじ2
レタス 1個

細切り豚のレタス包み

豚肩ロース肉 1枚(約150g)
サラダ油 大さじ1/2
酒 大さじ1
スイートチリソース 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
にんにく 1片
塩 少々
粗挽き黒胡椒 適量
アサツキ又は万能ねぎ 30g
レタス 適量

野菜たっぷり肉味噌のレタス包み

サニーレタス  1/2個
鶏の挽肉  300g
人参  1/2本
赤パプリカ 4個 1/4個
ピーマン  2個
にんにく  1片
◎味噌  大さじ2
◎酒  大さじ1
◎豆板醤  小さじ1
◎醤油  小さじ1
◎砂糖  小さじ1
◎みりん  大さじ1

母直伝!我が家のレタス包み

豚ミンチ220g
春雨20g
干し椎茸(戻したもの)3枚
甜麺醤小1
オイスターソース小1
濃口醤油小1
レタス1玉
揚げ油適量
生姜5g
にんにく1かけ

★簡単☆鶏そぼろのレタス包み★

鶏ひき肉300g
しいたけ6個
青ネギひとつかみ
糸こんにゃく1袋
サニーレタス1個
だしの素小さじ1
酒1/2カップ
みりん1/2カップ
しょうゆ1/2カップ
さとう大さじ1

鷄むね肉の肉味噌♪レタス包み

鷄むね肉(皮なし)1枚
酒大さじ2
砂糖大さじ2
味噌30g
ニラ(1cm長さに切る)35g
一味唐辛子(なくても◎)小さじ1/3
レタス(食べやすい大きさに切る)2~3枚
レモン(薄切り)4枚

1 2