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お惣菜屋さんの味♡簡単めちゃウマ油揚げの〇〇和えレシピ

簡単で美味しい油揚げの和え物レシピをご紹介します☆

更新日: 2020年02月05日

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この記事は私がまとめました

油揚げの〇〇和えレシピです♪

popongogoさん

菜の花と油揚げの和え物

菜の花 1束(約200g)
にんじん 1/2本(約100g)
油揚げ 1枚
塩 少々
胡椒 少々
A: ごま油 大さじ1/2
A: 砂糖 大さじ1/2
A: 酢 大さじ2
A: 醤油 大さじ1
A: 白ごま 大さじ1

油揚げのおろしあえ

大根おろし…1/4本分
油揚げ…2枚
長ねぎ…10cm
・しょうゆ

もやしと油揚げのおかかあえ

もやし…100g
油揚げ…1/2枚
しょうゆ…小さじ1
削りがつお…1/2袋
塩…少々

三つ葉と油揚げのごまあえ

油揚げ…1枚
三つ葉…1束
あえごろも(すりごま[黒]大さじ2、砂糖小さじ1/2、塩少々)
・しょうゆ

油揚げのおろしマヨあえ

油揚げ…1枚
大根おろし…120ml
・マヨネーズ、しょうゆ

電子レンジで★ピーマンと油揚げの和え物

ピーマン3個
油揚げ2枚
★鶏がらスープの素大さじ1/2
★ごま油大さじ1
★砂糖小さじ1/2
★塩ひとつまみ
★胡椒少々

小鉢にいかが! 小松菜の和え物

小松菜(無ければほうれん草でOK)4~5株
にんじん5cmくらい
油揚げ大きめの物2枚
こんにゃく5cmくらい
醤油大さじ1
ごま油大さじ1
顆粒だし大さじ1
ごま大さじ1

水菜と油揚げの和え物レシピ♪

水菜1/2ワ
油揚げ1枚
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ1
酢大さじ1

豆苗・にんじん・油揚げのポン酢あえ

豆苗片手で握れるくらい
にんじん1/3本
油揚げ1/2枚
ポン酢小さじ2

長芋と油揚げのめんつゆ和え‼

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