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チューブで簡単♡ささっと作れる梅肉の〇〇和えレシピ

酸っぱい梅を使った和え物レシピをご紹介します☆

更新日: 2020年02月20日

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あともう一品欲しいときにいいかも♪

popongogoさん

白菜の梅肉和え

白菜の芯2枚分
◎叩いた梅肉1/2~1個分
◎かつお節適宜
◎醤油小さじ1弱
◎みりん小さじ1/2

小松菜の梅肉あえ

小松菜…1わ(約200g)
合わせ調味料
 ・梅肉…大さじ1/2
 ・みりん、しょうゆ…各小さじ1/2
・塩

たたききゅうりと枝豆、ささ身の梅肉あえ

きゅうり…2本
枝豆…100g
とりささ身…2本(120g)
梅肉だれ(梅肉小さじ2、酢大さじ3、砂糖小さじ2)
・塩、こしょう、酒

蒸しなすの梅えのきあえ

なす…3個(約250g)
えのきたけ…1袋(約80g)
梅肉…梅干し2個分(約20g)
めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2

鶏むね肉の梅肉ソース和え♪

鶏むね肉 1枚
大葉(粗みじん切り) 10枚
●梅肉(市販チューブ) 大さじ1
●ごま油 小さじ2
●めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
●白いりごま 大さじ1
ベビーリーフ 適量
刻みのり 適量

●これも簡単☆山芋とおくらの梅肉和え☆青じそぽん酢で♪

すっぱいのが暑さにいい♡レンチンなすの梅肉和え

なす(長め) 1本
シソの葉 5枚
梅干し(大) 1粒
鰹節 1パック
ポン酢 大1/2
砂糖 大1/2
いりごま 好みの量

きゅうりと竹輪の梅肉和え

きゅうり1/2本
ちくわ1本
☆鰹節1/2袋
☆梅肉 チューブ使用小1と1/2
☆つゆの素 3倍濃縮小1/2
☆砂糖小1/2
☆すりゴマ 白小1/2

ブロッコリーの梅肉おかか和え♪

ブロッコリー100g
梅干し2個
かつお節5g
醤油小さじ1
水(ブロッコリー茹で用)大さじ1

鶏ささみときゅうりの梅肉和え

鶏ささみ3本
酒(鶏ささみの加熱用)大さじ1
塩(鶏ささみの加熱用)小さじ1/4
きゅうり1本
梅干し3個
●砂糖大さじ1
●醤油小さじ2
●鶏ささみの茹で汁大さじ1強
S&B本生きざみわさび少々

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